সামাজিক মিডিয়া কীভাবে আমাদের দুঃখের উপায় বদলেছে

প্রধান জীবন ও সংস্কৃতি

আমাদের বেশিরভাগই ইন্টারনেট ছাড়া কখনও আমাদের প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনযাপন করেননি। এটি আমাদের অগণিত উপায়ে প্রভাবিত করেছে - কিছু ভাল, কিছু খুব খারাপ - এবং সত্যই না জেনেও পৃথিবীটি কেমন লাগে তা এখনও অবাক করে দেয়। আমাদের চূড়ান্ত অনলাইন সিরিজে, আমরা অ্যাপ্লিকেশনগুলি, প্রবণতাগুলি, উপ-সংস্কৃতিগুলি এবং অন্যান্য যেসব অদ্ভুত জিনিসগুলি ইন্টারনেট অফার করে চলছে তা অন্বেষণ করি।





যখন আমি জানতে পারি আমার বন্ধু এমা মারা গেছেন, তখন আমি দূরে ছিলাম। আমার বন্ধুরা আমাকে বলতে এবং আমার ছুটি নষ্ট করতে চায় নি, তবে ফেসবুকের অন্যান্য পরিকল্পনা ছিল; আমি এক সকালে ঘুম থেকে উঠলাম শান্তিতে বিশ্রামে একটি নিউজ ফিডে এবং আমরা আপনাকে পোস্টগুলি মিস করব। আমি জানতাম যে সে অসুস্থ ছিল, তবে আমি প্রথমে এটির যথেষ্ট বিশ্বাস করি নি; আমাকে বলা হত নিষ্ঠুর, ঠান্ডা, নৈর্ব্যক্তিক উপায়ে। আমি প্রথম কাজটি হ'ল তার টুইটার, তার টাম্বলার এবং তার ইনস্টাগ্রামটি লক্ষণগুলির জন্য; তার সাথে কেবল আমার সংযোগ ছিল। তিনি তার আসন্ন উত্তরণ সম্পর্কে স্পষ্টতই পোস্ট করেছিলেন এবং তার পর থেকে ইন্টারনেট যেভাবে আমি তাকে দুঃখিত করেছি তাতে একটি বিশাল ভূমিকা পালন করেছে; যখন আমি এটির প্রত্যাশা করি না তখন তার মনে করিয়ে দেওয়া কষ্ট দেয়, আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় স্বস্তি পেয়েছি। এটি আমাকে সেই ব্যক্তির সাথে আবার দেখা করার অনুমতি দিয়েছে জানতাম.

আমার নিজের গসিপ মেয়ের উপর নাচ

যেখানে আমরা একসময় কেবলমাত্র বাস্তব, স্পষ্ট জিনিস - অক্ষর, ফটোগ্রাফ, কবরস্থান - এর মাধ্যমে আমাদের দুঃখের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি - আমাদের কাছে এখন পুরো অনলাইন সংরক্ষণাগার রয়েছে যা প্রমাণ করে যে আমরা প্রকৃতপক্ষে যে ব্যক্তিকে পছন্দ করেছি, তিনি ছিলেন সেন্সর। যদিও এটি একটি খারাপ জিনিস হতে পারে - ফেসবুকের স্মৃতি আমাদের হারিয়ে যাওয়া সমস্ত কিছু স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য নিরন্তর নিষ্ঠুর - কোনও ব্যক্তি সত্যই তার কথায় রেকর্ড রেখে সতর্কতার সাথে তা আরামদায়ক হতে পারে। আমি সোফির সাথে কথা বলেছিলাম, যিনি জানতে পেরেছিলেন যে তাঁর বন্ধু কিটটি একদিন তার ফেসবুক ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় মারা গিয়েছিল। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে তার মৃত্যুর প্রথম কয়েক দিন পরে, তার পৃষ্ঠায় দু: খিত বার্তা, ছবি, প্রেম, তাদের বন্ধুদের মধ্যে কখনও সাক্ষাত হয়নি তাদের মধ্যে কথোপকথন দ্বারা বন্যা হয়েছিল। পোস্টগুলি পড়া যখন সোফির জন্য বেদনাদায়ক ছিল, তবে এটি চূড়ান্তভাবে নিরাময় হয়েছিল। তিনি অনুভব করেছিলেন যে স্কুল থেকে পড়াশুনা করার পর কিট কী ছিল সে সম্পর্কে তাকে আপডেট করার উপাখ্যানগুলি তার মনে করেছিল যে সে তার সাথে তার সংযোগ দীর্ঘায়িত করতে পারে।



সোফি আমাকে বলেছিল যে কিটের শেষ ইনস্টাগ্রাম পোস্টে লোকেরা মন্তব্য করা বন্ধ করলে সে কীভাবে মোকাবেলা করবে সে সম্পর্কে তিনি প্রথমে চিন্তিত ছিলেন এবং চেক না করেই তিনি বেশি দিন গেলে তিনি নিজেকে দোষী মনে করেন। যদিও সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের সমস্ত সম্পর্ককে জটিল করে তোলে এবং আমাদের আরও আবেগময় করে তোলে, শেষ পর্যন্ত, সোফি বলেছেন যে কিটের সামাজিক মিডিয়া পোস্টগুলি পড়তে পেরে তাকে এমন কোনও সংযোগ রাখতে দেয় যা অন্যথায় সে হারাতে পারে। তিনি তাঁর ফেসবুক তাঁর কাছে একটি মাজার হয়ে গিয়েছিলেন এবং এটিকে নির্দ্বিধিতভাবে দেখানো আমাকে নিয়ন্ত্রিত, পৃথক উপায়ে মোকাবেলায় সহায়তা করেছিল, সম্ভবত বাস্তব জীবনের দুঃখের ঘিরে থাকার চেয়ে আরও বেশি কিছু হতে পারে, তিনি আমাকে বলেছিলেন।



অন্যান্য লোকের স্মৃতি দেখে অবশ্যই নিখুঁতভাবে অনেকগুলি সম্মিলিত জিনিস মনে হয়, অন্যদিকে ব্যক্তিগতভাবে শোক করা এত বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে - টম



টম, যিনি সম্প্রতি তার আন্টি হারিয়েছিলেন, আমাকে বলেছিলেন যে তিনি বেঁচে থাকার সময় তাকে ফেসবুকে যোগ না করার জন্য আফসোস করেছেন যাতে তার সাথে কথা বলার উপায় থাকে। তিনি আমাকে আরও বলেছিলেন যে যে গল্পগুলি পড়তে পেরে লোকেরা তাদের বন্ধুদের দেয়ালে যে লোকেরা লিখেছিল তা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে কারণ এই মজার ছোট্ট গল্পগুলি ফুটিয়ে তোলা তাকে (তারা) কখন জীবিত ছিল তা স্মরণে রাখতে সহায়তা করে। ফেসবুকের বিরক্তিকর অনুভূতি সত্ত্বেও কেউ মারা যাবার পরে ঠিক কতদিন হয়েছে তা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার পরেও টম মনে করেন যে এটি চূড়ান্তভাবে সুবিধাগুলির দ্বারা বেড়ে গেছে; সামাজিক মিডিয়া একটি কবরের চেয়ে ভাল কারণ এটি কারও সাথে কথা বলার মতো মনে হয়, আপনি যখন তাদের বেঁচে থাকতেন তখন আপনি তাদের প্রাচীরের উপর একইভাবে পোস্ট করতে পারেন এবং অন্য মানুষের স্মৃতি দেখে নিশ্চয়ই একটি সম্মিলিত জিনিসের মতো অনুভূত হয়, তবে দুঃখজনক ব্যক্তিগতভাবে তাই বিচ্ছিন্নতা বোধ করতে পারে।

তবে অনেকে প্রিয়জনের সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলিতে পুনর্বিবেচনায় ব্যক্তিগত স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রেখেছেন, তারা জীবিত থাকাকালীন যা কিছু বলেছিলেন তার উপর এত বেশি সময় ব্যয় করা এতটা স্বাস্থ্যবান কিনা তা নিয়ে উদ্বেগ রয়েছে। জোয়ান হিচেন্সস, এর প্রতিষ্ঠাতা নেভিগেটিংফ্রন্ট.কম , আমাকে বলেছিলেন যে দুঃখ সর্বদা ব্যক্তিগত থাকে এবং আমাদের দুঃখে অসংখ্য প্রভাবশালী রয়েছে। ফটো এবং স্মৃতি আমাদের প্রিয়জন, মাইলফলক ইভেন্ট এবং stoneতিহ্যগুলির গুরুত্বপূর্ণ অনুস্মারক। ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি সমস্ত ধরণের পরিবার এবং বন্ধুদের সংযোগ জুড়ে আমাদের চিত্র এবং ইতিহাসের জন্য একটি বৃহত ভাণ্ডার হয়ে উঠছে।



নেটফ্লিক্সে সেরা স্ট্যান্ড আপ কৌতুক

তিনি যোগ করেছেন যে ফটো, শব্দ, স্মৃতি এবং মিডিয়া অনুস্মারকগুলি এমন শক্তিশালী প্রতিক্রিয়া জাগাতে পারে যা প্রেমময় এবং সুন্দর হতে পারে, এমনকি অশ্রুতেও বা হতাশার বেদনাদায়ক খরগোশের গর্তে ফিরে আসতে পারে। হিচেনস বলেছিলেন যে, সোশ্যাল মিডিয়ায় পুনর্বিবেচনার ক্ষেত্রে সান্ত্বনা বা ক্যাথারসিস সন্ধান করার পাশাপাশি অনলাইনে সমর্থন চাইলে এমন লোকদের ক্লোজড গ্রুপগুলিতেও পাওয়া যায় যেগুলি একা না থাকার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে বা এমন একটি জায়গা থাকতে পারে যা তাদের মধ্যে থাকতে পারে বারবার নিজের গল্প।

জীবনে অনেক কিছুই রয়েছে যে ইন্টারনেট অপূরণীয়ভাবে জটিল করে তুলেছে; তবে দুঃখের সাথে ধনাত্মকরা সাধারণত নেতিবাচক লোকদের চেয়ে বেশি

ডাঃ জোয়ান ক্যাকিয়াটোর, এর লেখক অসহনীয় সহ্য: প্রেম, ক্ষতি এবং শোকের হৃদয় বিদারক পথ , আমাকে বলেছিল যে দুঃখগুলি স্বতন্ত্রভাবে নিজেকে প্রভাবিত করে, তাই বিভিন্ন ব্যক্তিরা তাদের প্রিয়জনের সামাজিক যোগাযোগের উপস্থিতিগুলির সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে উপকার পেতে পারে এবং যোগ করে বলেছিলেন যে, আমি যাঁদের সাথে কথা বলেছিলাম তাদের মতো এটিই সত্য নয়, যারা একই বয়সের কাউকে হারিয়েছেন like তাদের। তিনি আমাকে বলেছিলেন যে দুঃখী পিতা-মাতার জন্য, যদি তাদের সন্তানের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের পরিচয় থাকার বয়স বেশি হয়, তবে বেশিরভাগ বাবা-মা যদি সেই শোকের পরেও সেই পরিচয়টির সাথে যুক্ত থাকতে চান। তিনি আরও যোগ করেন যে এই অনুশীলনটি ক্ষতিকারক এমন কোনও অভিজ্ঞতাগত প্রমাণ নেই এবং বাস্তবে মারা যাওয়া সন্তানের সাথে বন্ধন বজায় রাখার এটি অনেকগুলি উপায় হতে পারে।

জীবনে অনেক কিছুই রয়েছে যে ইন্টারনেট অপূরণীয়ভাবে জটিল করে তুলেছে; তবে আপনি দুঃখজনকভাবে স্ক্রোলিং করার সময় কারও মৃত্যুর শোক-স্মরণ করিয়ে নেওয়ার নেতিবাচক প্রভাব বাদ দিয়ে দুঃখের সাথে ইতিবাচকগুলি সাধারণত নেতিবাচক লোকদের চেয়ে বেশি। আমরা যখন কোনও ব্যক্তির সামাজিক মিডিয়াকে অবসন্নভাবে পুনর্বিবেচনার অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসে পেতে পারি, তবে বিশ্বের সাথে ভাগ করে নিতে ইচ্ছুক ব্যক্তির স্নিপেটের একটি মাজার বা আর্কাইভ থাকা চূড়ান্তভাবে ইতিবাচক হতে পারে। একই ব্যক্তির ক্ষতিগ্রস্থ অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ স্থাপনের উপায়গুলিও নিরাময় হতে পারে - এবং শেষ পর্যন্ত, আপনি যে ব্যক্তিকে পছন্দ করেছেন তার নিখরচায় এবং নিরশাসিত সংস্করণটি পরিবারের সেন্সরশিপ ছাড়াই পুনর্বিবেচনার জন্য উপলব্ধি করা অবিরাম স্বস্তিদায়ক হতে পারে।