আমরা সবাই জানি যে সংগীত আমাদের মেজাজে প্রভাব ফেলে। এজন্যই যখন আমরা ফেলে ফেলা হবে তখন আমরা অ্যাডেলকে চাপিয়ে দিয়েছি, বা আমাদের যখন ইচ্ছা তখন ড্রেক নাচ , বা লানা ডেল রে যখন আমাদের প্রেমিকেরা মর্মান্তিক পরিস্থিতিতে মারা যায়। তবে, নতুন গবেষণা অনুসারে, সংগীতের মেজাজ-পরিবর্তনকারী শক্তি আসলে এর চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে - বাস্তবে এটি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতেও পারে।
এই মাসে প্রকাশিত নতুন অনুসন্ধান অনুযায়ী হিউম্যান নিউরোসায়েন্সে ফ্রন্টিয়ার্স জার্নাল, দু: খিত বা আক্রমণাত্মক সংগীতের জন্য যান্ত্রিক ব্যক্তিরা যারা সুখী ধরণের সংগীত শোনেন তাদের তুলনায় উচ্চতর উদ্বেগ বা স্নায়ুতন্ত্রের অভিজ্ঞতা পেতে পারে।
জাইভস্কিলি বিশ্ববিদ্যালয়, ফিনল্যান্ডের অল্টো বিশ্ববিদ্যালয় এবং ডেনমার্কের আড়ুস ইউনিভার্সিটির ইন্টারডিসিপ্লিনারি মিউজিক রিসার্চ সেন্টারে অনুষ্ঠিত এই সমীক্ষা - অংশগ্রহণকারীদের স্নায়ুবিক ক্রিয়াকলাপ পরীক্ষা করেছিল, যখন তারা খুশী, দু: খিত বা ভয়ঙ্কর সুরেলা মিউজিক শোনত। এরপরে এটি ফলাফলকে বেশ কয়েকটি মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে তুলনা করে - এতে উদ্বেগ, স্নায়ুবিকতা এবং হতাশা সহ।
এই ফলাফলগুলি সংগীত শোনার শৈলী এবং এমপিএফসি অ্যাক্টিভেশনের মধ্যে একটি লিঙ্ক দেখায়, যার অর্থ এই হতে পারে যে নির্দিষ্ট শ্রোতার শৈলীর মস্তিষ্কে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব রয়েছে, গবেষণার প্রবীণ লেখক প্রফেসর এলভিরা ব্র্যাট্টিকো ব্যাখ্যা করেছেন।
রূপল আমেরিকার পরবর্তী শীর্ষ মডেল
নেতিবাচক আবেগ মোকাবিলার কিছু উপায় যেমন রম্য, যার অর্থ ক্রমাগত নেতিবাচক জিনিসগুলি নিয়ে চিন্তাভাবনা খারাপ মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত। আমরা শিখতে চেয়েছিলাম সংগীত শোনার কিছু শৈলীর অনুরূপ নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে কিনা, সহ-লেখক এবং সংগীত থেরাপিস্ট এমিলি কার্লসন যোগ করেছেন।
(আমরা আশা করি আমাদের কাজটি) তারা সংগীত ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় কীভাবে তাদের নিজস্ব কল্যাণকে সহায়তা করতে বা ক্ষতি করতে পারে সে সম্পর্কে ভাবতে সবাইকে উত্সাহিত করে।