এক হতাশ সুস্থতার রুটিনের চেয়ে ভাল আর কিছুই নেই এবং আমরা অতীতে কিছু দুর্দান্ত ব্যক্তির কাছে ব্যক্তিগত ছিলাম। গ্রিমস ’ভবিষ্যত ওয়ার্কআউট শাসন উদাহরণস্বরূপ, যার মধ্যে বঞ্চনা ট্যাঙ্ক, তরোয়াল যুদ্ধ এবং 20 মিনিটের চিৎকারের অধিবেশন জড়িত। বা সিইও টিম গ্রে প্যাট্রিক ব্যাটম্যান-এস্কো রুটিন যা তাকে অন্যান্য সমান পাগল জিনিসগুলির মধ্যে দেখতে পায়, লিটামাস পরীক্ষার স্ট্রিপগুলি এবং হিউম্যানচার্জার দিয়ে তার প্রস্রাবের পিএইচ স্তরের পরিমাপ করে যা তাকে শক্তি দেওয়ার জন্য তার কানে আলো জ্বেলে দেয়।
এখন, অরল্যান্ডো ব্লুম একটি প্রতিদিনের রুটিনের সাথে লড়াইয়ে যোগ দিয়েছে যা প্রচুর কথোপকথন এবং কিছুটা হালকা বিদ্রূপের জন্ম দিয়েছে। ইন একটি সাক্ষাত্কার সঙ্গে দ্য টাইমস এর লাইফ ইন দি ডে সিরিজের জন্য, ব্লুম অভিনেতার জন্য একটি সাধারণ দিন কেমন লাগে তা ভাগ করে নিয়েছিল এবং এটি বিদ্রূপের তৈরি জিনিস।
বাচ্চাদের গাম্বিনো নতুন অ্যালবাম শুনতে
সকাল সন্ধ্যা 30 টার দিকে ব্লুমের জন্য দিন শুরু হয় যখন তিনি জেগেছিলেন এবং ততক্ষণে তার স্মার্ট রিং স্লিপ ট্র্যাকারটি পরীক্ষা করে দেখেন যে তার ঘুম ভাল আছে কিনা এবং দিনের জন্য তার তত্পরতা পরীক্ষা করা উচিত to আমরা বেশিরভাগই বলতে পারি যে আমরা কতটা ভাল ঘুমিয়েছি (আমরা সবাই ছিলাম, সেখানে ছিলাম) তবে দ্বিতীয় মতামত পাওয়া ভাল লাগে nice তার কন্যা কন্যা ডেইজি সংযোগ স্থাপন এবং চক্ষু দৃষ্টিতে কিছুক্ষণ কাটিয়ে যাওয়ার পরে ব্লুম 20 মিনিটের জন্য গান করেন এবং কিছুটা বৌদ্ধধর্ম পড়েছিলেন যা তিনি তার ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলির জন্য টাইপ করবেন। (এটি ইনস্টাগ্রামে না থাকলে কী ঘটেছিল?)
অরল্যান্ডো ব্লুম সাক্ষাত্কার: সাইকো স্টাইল pic.twitter.com/D3ei1WC9S4
- খ্রিস্টান রিভ (@ সিপিকেউ রিভিউ) 2121, 2121
জপ অনুসরণ করে, ব্লুম বলেছেন যে তিনি আমার প্রাতঃরাশ উপার্জন করতে পছন্দ করেন তাই তিনি সবুজ গুঁড়ো, কোলাজেন পাউডার (আমার চুল এবং নখের জন্য), প্রোটিন এবং মায়াময় অকটেন তেল বিশিষ্ট সমন্বিত একটি ঝাঁকুনি তৈরি করবেন। এটি সবই বেশ এলএ, তিনি স্বীকার করেছেন। নির্বান বা প্রস্তর মন্দির পাইলট শোনার সময় ভাড়া বাড়ানোর পরে, সকাল ৯ টা এবং প্রাতঃরাশের সময়। তিনি আমার এবং অন্যদের - সংখ্যালঘু এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ভুমিকা নিয়ে স্বপ্ন দেখার জন্য যে সময় ব্যয় করেছেন তার সাথে আরও কয়েকটি হাইলাইট অনুসরণ করে। আমি সবার জন্য কণ্ঠস্বর হওয়ার চেষ্টা করছি এবং যখন সে গরুর সৌন্দর্যে ব্যাখ্যা করবে তখন একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি থাকবে। তবে সত্যিই সাক্ষাত্কারটির স্থির অংশটি হ'ল মস্তিষ্কের অক্টেন তেল যা লোকেরা ডাব্লুএইচএফ থেকে কাজ করার চেষ্টা করার সাথে সাথে গুগলে দ্রুত ট্রেন্ডিং শুরু করে।
ডাঃ ফিল এ মায়ের অসম্মান করা মেয়ে
ব্রেন অক্টেন সি 8 এমসিটি তেলটি দেখা যাচ্ছে, ব্র্যান্ডের তৈরি একটি পরিশোধিত নারকেল তেল বুলেটপ্রুফ । তেলটিতে 100 শতাংশ অক্টানোয়িক অ্যাসিড থাকে, 8 টি কার্বন পরমাণুযুক্ত একটি ফ্যাটি অ্যাসিড যা ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড বা সি 8 নামেও পরিচিত এবং মাঝারি-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড বা এমসিটিগুলির বিভাগে আসে। বুলেটপ্রুফ ওয়েবসাইটের মতে, তেলটি মস্তিষ্কে শক্তিদান, ফ্যাট-বার্নিং কেটোন শক্তিতে রূপান্তরিত করতে তাকাতে সহায়তা করতে এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করতে রূপান্তর করে। তবে এই সমস্তটির অর্থ কী, এটি কেবল অভিনব নারকেল তেল এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি কি আসলে কাজ করে?
এমসিটি তেলকে নারকেলের উপাদান হিসাবে ভাবেন, ন্যাচারোপ্যাথ এবং পুষ্টিবিদ, রিয়ান স্টিফেনসন বলেছেন আরতাঃ , যারা এটিকে পুরো নারকেল এবং নারকেল তেলে পাওয়া এক ধরণের ফ্যাট হিসাবে ব্যাখ্যা করে। নিয়মিত নারকেল তেলে এমসিটির ঘনত্ব, তবে সাধারণত তার সামগ্রিক ফ্যাট সামগ্রীর প্রায় 15 শতাংশ হয় যার অর্থ দুটি আদান-প্রদানযোগ্য নয়। বুলেটপ্রুফ দ্বারা ব্যবহৃত এমসিটি তেল পুরোপুরি সি 8 একেএ ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড দ্বারা তৈরি, যা স্টিফেনসন বলেছে যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি উপকারী ফ্যাটি অ্যাসিড প্রায়শই অন্ত্রে সমস্যা, ত্বকের পরিস্থিতি এবং অনাক্রম্যতা জন্য কার্যকরী পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।